AV Groene Ster
Klatjes t/m d-junioren (U14) 19:00-21:00 uur
C-junioren (U16) en ouders 19:30-00:00 uur
Hardlopen is een leuke en effectieve manier om je lichaam fit te maken en te houden. Maar hoe doe je dat op verantwoorde wijze en hoe hou je het vol? Voor alle beginnende recreatieve hardlopers biedt AV Groene Ster de jaarlijkse beginnerscursus aan. Bij deze editie vindt het zogenaamde "aflopen" plaats tijdens de Zevenbergse Havenloop op 26 maart. Ook lopers die bijvoorbeeld door een blessure, zwangerschap of andere omstandigheden een tijd niet meer getraind hebben kunnen de cursus gebruiken om de draad weer op te pakken.
Het doel is dat de deelnemers na 3 maanden probleemloos 5 kilometer kunnen hardlopen en vindt plaats onder begeleiding van een trainer. Uiteraard is "maatwerk" mogelijk mocht je sneller dit doel bereiken. De trainingstijden zijn op maandag- en donderdagavond van 20:00 tot ca. 21:00 uur. Één keer trainen per week is het minimale, 2 keer heeft de voorkeur. Na de 3 maanden kun je beslissen of je voor jezelf blijft lopen of lid wordt van de lopersgroep van AV Groene Ster.
Het lopen in verenigingsverband heeft onder andere het voordeel dat het stimulerend werkt en natuurlijk dat het gezellig is. Voor de kosten hoef je het niet te laten. We bieden de gehele cursus aan voor maar 50 euro en dat is inclusief het inschrijfgeld (t.w.v. € 7,50) van de Zevenbergse Havenloop!
Heb je interesse? Dan ben je van harte welkom op de informatieavond op maandag 9 januari 2023 om 20:15 uur (eindtijd ca. 21:30 uur). Op deze avond wordt niet alleen uitleg gegeven over de cursus, maar ook over blessures en preventie (door Dynamico sportfysiotherapie) en over loopschoenen en kleding (door Lopers Company By Berry’s) Locatie: Kantine AV Groene Ster, De Knip 1 in Zevenbergen. De eerste training volgt op maandag 16 januari 2023.
Voor meer informatie kun je terecht bij: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
De uitslag van de Rabo ClubSupport actie is bekend; AV Groene Ster ontvangt het schitterende bedrag van € 1.270,44! Met dit bedrag kunnen we voor onze trainers nieuwe, warme jassen aanschaffen.
Uiteraard bedankten we Rabobank West-Brabant Noord voor het mogelijk maken van deze geweldige actie, en iedereen die zijn/haar stem heeft uitgebracht op AV Groene Ster: ontzettend bedankt!
Rabobank West-Brabant Noord steunt met Rabo ClubSupport lokale verenigingen met kennis, netwerk en geld. Leden van de Rabobank kunnen op ons stemmen! Ben je klant van de Rabobank maar nog geen lid? Word dan (gratis) lid via de Rabo App!
Ga naar rabobank.nl/leden/clubsupport of stem via de Rabo App.
Het is weer mogelijk om te stemmen via Rabo ClubSupport en dan op AV Groene Ster natuurlijk! Ons spaardoel voor dit jaar zijn nieuwe jassen voor de trainers. Ze hebben mooie windstoppers, maar die zijn in de winter te koud. Spaar mee voor ons, zodat we de trainers in de winter niet in de kou laten staan. Stem daarom op AV Groene Ster
Alvast bedankt!
© 2023 AV Groene Ster
